Materiales de la esterilla de yoga:
¿Cuál es el mejor material? Es posible que haya oído o visto PVC, TPE, NBR en las presentaciones de productos… Estos términos confusos pueden causar dolor de cabeza a las personas. Pero recomiendo encarecidamente no saltarse esta parte. Intentaré explicarlo en los términos más comprensibles. Porque el material de la esterilla de yoga es la elección más básica. ¿Por qué dices eso? Porque el material determinará: ¿La vida útil de la estera de yoga? ¿Es la estera de yoga respetuosa con el medio ambiente? ¿Se puede reciclar? ¿Cómo es el agarre cuando la superficie de la estera está mojada/seca? Qué fácil es limpiar la alfombra.
Esterilla de yoga de PVC:
Las esterillas de yoga hechas de PVC (vinilo) (que es lo que yo llamo esterillas de espuma) fueron las primeras en aparecer en el mercado y siguen siendo una de las opciones más populares. Porque este tipo de alfombra es barata, muy duradera y fácil de limpiar. Aunque suene bien, el PVC tiene muchas desventajas. El PVC no es reciclable y puede ser potencialmente perjudicial para la salud. Las esterillas de yoga fabricadas con PVC pueden contener plomo, cadmio y ftalatos. Por supuesto, si la limpias adecuadamente, tus posibilidades de enfermarte mientras haces yoga sobre una estera de PVC siguen siendo muy pequeñas.
Ventajas: Barato y fácil de limpiar.
Desventajas: Puede contener sustancias tóxicas, se desprende ligeramente cuando está mojado.
Compré una estera de yoga hecha de este material en su momento, pero ahora no recomiendo este material. Como acabo de decir, será perjudicial para la salud.
Estera de yoga TPE
El TPE es un material sintético que combina las cualidades de las esteras de caucho y plástico. Al igual que el PVC, existen muchos componentes químicos en su proceso de producción, pero el material producido en sí puede reciclarse y no dañará el medio ambiente. En términos generales, es difícil controlar qué hay exactamente en una mezcla de TPE. Sin embargo, este material es más ecológico que el PVC y es una opción segura para los entusiastas del yoga con alergias al caucho o al látex. Las esterillas de yoga de TPE suelen fabricarse con tecnología de células cerradas, lo que significa que tienen una textura impermeable que repele el sudor y la suciedad. Si te pillan usando una toalla sanitaria bajo una lluvia intensa, no te preocupes. Pero si queda atrapado en una estera de TPE durante una clase de yoga caliente, preocúpese: probablemente terminará perdiendo el agarre y resbalándose al suelo.
Ventajas: Asequible, duradero, fácil de limpiar, resistente al sudor y a las manchas
Desventajas: Industria química pesada, pérdida de agarre en mojado
estera de yoga NBR
El caucho de nitrilo butadieno (NBR) es un material de caucho sintético no tóxico. Las esterillas de yoga fabricadas en NBR suelen ser muy gruesas, de unos 10 mm o más, por lo que son más adecuadas para personas con articulaciones sensibles o lesionadas. Pero, como siempre, hay una contrapartida: más amortiguación significa menos equilibrio en la posición de pie.
Ventajas: Grueso y denso (bueno para articulaciones sensibles), liviano, resistente al sudor y a las manchas, fácil de limpiar, duradero
Desventajas: Difícil de equilibrar, baja solidez a la luz. Pierde agarre cuando esta mojado
Las esterillas de yoga NBR son una de las esterillas de yoga más gruesas del mercado, normalmente de 10 mm (el grosor que debe elegir se analizará más adelante), y proporcionan una buena amortiguación para las personas con problemas de rodillas.
Esteras de yoga de caucho natural
Las esteras de yoga de caucho natural son mis favoritas (pero no las uses si eres alérgico al caucho o al látex). Este material no es tóxico, es biodegradable y bastante duradero. En general, las almohadillas de caucho natural proporcionan un buen agarre y una considerable amortiguación. Por otro lado, espere un olor extraño al abrirlo, pero es todo un olor a caucho natural.