Si quieres aprender a patinar, lo primero y más importante es comprar un par de patines de 4 ruedas que se adapten a ti y luego podrás probar este método de 18 pasos para aprender a patinar.
- Seguridad en el patinaje sobre ruedas
Debes prestar atención a la seguridad al jugar a patinar, sin medidas de seguridad cualquiera que te enseñe a volar es peligroso.
- Estar de pie y caer
Cuando un principiante se pone patines por primera vez, es como un bebé que aprende a caminar. No pienses en cómo patinar rápido al principio. ¿Cómo puedes patinar rápido si no puedes pararte firmemente? Sepa también cómo caerse para evitar lesiones durante la práctica.
- ritmo en su lugar
¿Cuando pensaste que podrías deslizarte una vez que te mantuvieras firme? No, todavía no dominas la sensación de cambiar el peso. Practícalo en el lugar primero.
- Patinaje elemental: avanza el primer paso
Bien, después de que puedas controlar adecuadamente tu centro de gravedad, puedes intentar deslizarte, pero no des un paso demasiado grande, si das un paso demasiado grande, te caerás fácilmente.
- Deslizamiento hacia adelante equilibrado
Esta acción se puede practicar junto con el paso anterior Push 1. Cuando practique, preste atención a la sensación de su cuerpo. Si la postura del cuerpo está deformada, preste atención al ajuste.
- Giro primario: giro A
No basta con caminar hacia adelante, también es necesario poder girar, de lo contrario tendrás problemas si te topas con un niño que aparece de la nada.
- Frenado primario: frenado con freno.
Muchas personas sienten que tienen entre 20 y 30 años, entonces, ¿por qué deberían usar los frenos? Eso es algo que sólo usan los niños. Sin embargo, este no es el caso, en Europa muchos zapatos para adultos vienen equipados con frenos de serie, y hacer un buen uso de los frenos es muy útil para salvar las ruedas. Los frenos en forma de T realmente consumen demasiadas ruedas.
- Patinaje intermedio: avanza el paso dos
Bien, una vez que hayas dominado estos movimientos desde el paso de empuje hasta el giro en A, podrás dar pasos más grandes.
- Deslizamiento equilibrado en sentadillas
Mantén el pecho alto, el abdomen hacia adentro y las rodillas dobladas. Sólo así podrás patinar rápido. Los patinadores de velocidad profesionales pueden bajar el cuerpo muy bajo. Después de dominar el segundo paso, puedes probar la práctica de bajar el centro de gravedad. .
- Paso deslizante de calabaza
Felicitaciones, ha comenzado a controlar la espada en este punto de su práctica.
- Giro intermedio: giro de estocada
Este movimiento hay que aprenderlo, es un movimiento de giro que se utiliza habitualmente en el patinaje callejero.
- Deslizarse sobre un pie
Si quieres aprender a frenar en forma de T, primero debes aprender a deslizarte sobre un pie. El deslizamiento con una sola pierna es la base de muchos movimientos avanzados.
- Frenado intermedio: frenado en forma de T, el método de frenado más utilizado en la calle. ¿Cuántos novatos que no saben la verdad vienen a aprender el frenado en T, pero no han sentado una buena base? ¿Aprende bien el frenado en T? No creas que dominas el freno en T sólo porque puedes frenar unos metros. Para verificar si dominas el freno en T, busca una pendiente. Si el freno en T se mueve sin interrupción hasta el final , significa que lo has dominado. Recordatorio amistoso, recuerda llevar equipo de protección cuando vayas al freno en T en la pendiente por primera vez.
Después de practicar T-brake, básicamente dominas la mayoría de los movimientos básicos del patinaje sobre ruedas y puedes patinar en la calle con tranquilidad. Sin embargo, si quieres jugar mejor y correr más rápido, aún necesitas practicar el siguientes movimientos.
- Retroceder, retroceder y frenar
Deslizarse hacia atrás es genial, pero no lo hagas cuando patines en la calle, la seguridad es lo primero.
- Deslízate hacia adelante y hacia atrás.
Patiné en la calle y llegué a un lugar seguro, aproveché la situación y me deslicé hacia atrás, la escena era hermosa.
- Patinaje avanzado: avanza el paso tres
Con movimientos de deslizamiento avanzados, puedes dar pasos más grandes y correr más rápido.
- Giro avanzado: giro paso a paso
Todo lo que puedo decir es que este es un movimiento de giro genial.
- Acción de salto simple
Espera a dominar los movimientos anteriores antes de practicar el salto. El salto te permite saltar directamente sobre algunos badenes o fosos sin miedo a perder velocidad.
Estos son 18 pasos, espero que te sea de ayuda.