Hay dos tipos comunes de tendinitis de Aquiles causada por un esguince de tobillo. El primero es el daño local del tendón causado por un esguince de tobillo. El daño temprano no se repara por completo, lo que resulta en inflamación crónica y dolor después del esfuerzo o ejercicio; el segundo es que el esguince de tobillo Causa daño local al tendón. Después de un esguince de tobillo, el dolor afecta la postura al caminar, causa tensión anormal en el tendón de Aquiles y causa inflamación aséptica crónica. Esta condición generalmente ocurre varios meses después de la recuperación del esguince de tobillo.
Por lo tanto, también debemos prestar atención a los problemas del tendón de Aquiles causados por esguinces de tobillo. Piense en deportistas, el corredor de 110 metros con vallas, y en las famosas estrellas de la NBA, Kobe y Durant. Lo importante que es el tendón de Aquiles para la capacidad atlética.
El papel de las tobilleras deportivas.
Muchos amigos deportistas han visto tobilleras que parecen calcetines, o que se envuelven alrededor del tobillo como una venda, con diferentes formas. De hecho, muchas personas no están relativamente familiarizadas con este campo. Este capítulo le ayudará a descubrir los principios de protección de las tobilleras. ., tenga una comprensión clara antes de comprar tobilleras.
Apoye los tobillos para evitar vuelcos.
No importa qué tipo de tobillera, tiene la función de sostener el tobillo hasta cierto punto y evitar que el tobillo se invierta o evierta. Esta es la función más básica de la tobillera. Si es fuerte, hay antivuelco. piezas de soporte en ambos lados, si es débil comprimirá el tobillo mediante tensión, todas tienen la función de fijar y sostener el tobillo.
Eliminar la inflamación del tobillo
Hay algunas tobilleras simples que parecen calcetines y se colocan directamente en los pies para protegerlos. De hecho, utilizan tecnología tecnológica de tensión y compresión para aplicar presión uniforme sobre los tobillos, lo que puede masajear uniformemente los tobillos inflamados, aliviar el dolor. y mejorar el movimiento.
Calienta tus tobillos
Las excelentes tobilleras pueden calentar rápidamente los tobillos, promover la circulación sanguínea y permitir que los tobillos mantengan un buen estado de movimiento mientras mantienen un cierto entorno protector.
Los tres puntos anteriores resaltan el importante papel de las tobilleras, pero la condición del tobillo de cada persona es diferente. Qué tipo de tobilleras comprar también requiere comprender el tipo de tobilleras.
A menudo verá jugadores profesionales usando vendajes. Los vendajes tienen una alta protección y comodidad, una respuesta elástica rápida y buenos efectos. Este tipo de vendaje elástico básico requiere mucha habilidad manual. Sólo cuando el pie se golpea bien se puede colocar la protección y El nivel de comodidad debe ser bueno. Si no se hace bien, siempre sentirás que tus calcetines están atascados. La mayoría de los jugadores de la NBA tienen equipos médicos dedicados para ayudarlos con sus pies, pero es difícil para la gente común estar satisfecha.
Además, la mayoría de estas vendas elásticas son de un solo uso, lo que consume mucho dinero y es relativamente cara para las personas que hacen ejercicio con frecuencia. La tobillera básica tipo envoltura es como un “medio calcetín” que se coloca enteramente sobre la articulación del tobillo. Este tipo de tobillera parece un calcetín, pero en realidad, la tobillera tiene una fuerte tensión y se sujeta al pie como innumerables puntos de masaje., dar masaje de compresión a la articulación del tobillo.