¿Te sientes incómodo al golpear la pelota? Podría ser el mango de la raqueta.

¿Te sientes incómodo al golpear la pelota? Podría ser el mango de la raqueta.插图

¿Alguna vez has intentado golpear una pelota que a veces está siempre fuera de ritmo? Quizá no sea una razón técnica, sino un problema con tu pala de pádel.

Elegir el tamaño de mango adecuado mejorará en gran medida el funcionamiento de una raqueta. Si no estás seguro del tamaño de tu empuñadura, puedes medirla con el sencillo método que se indica a continuación:

Con una empuñadura de derecha, debería caber el dedo índice de la mano que no golpea en el espacio entre el dedo anular y la palma de la mano. Si no hay espacio suficiente para un dedo índice, el agarre es demasiado fino; si aún queda espacio entre el dedo y la palma, el agarre es demasiado grueso. Una empuñadura demasiado fina requiere más fuerza para evitar que la raqueta se vuelque en la mano al golpear la pelota, mientras que una empuñadura demasiado gruesa inhibe la presión descendente de la muñeca durante el saque, lo que hace menos cómodo el servicio. Por lo tanto, el uso prolongado de un mango demasiado grueso o demasiado fino puede conducir al desarrollo del codo de tenista.

Es importante señalar que en la mayoría de las raquetas es muy fácil aumentar el grosor del mango. El tamaño del mango de la mayoría de las raquetas que se venden actualmente en el mercado no puede reducirse. Por lo tanto, al elegir un tamaño de mango, usted puede ir por un tamaño ligeramente más pequeño y luego ajustarlo al nivel deseado de espesor envolviendo las pieles de mango de diferentes espesores. Una piel exterior estándar añadirá 1/16″ al tamaño de la empuñadura.

También puede utilizar una funda termorretráctil para aumentar el tamaño de la empuñadura. Una funda termoretráctil añadirá 1/8″ al tamaño de la empuñadura. Ambos métodos aumentarán ligeramente el peso de la raqueta (unos 7-16 gramos), pero las ventajas de un agarre cómodo superan con creces la molestia de este pequeño añadido engorroso.

Una empuñadura demasiado pequeña requiere fuerza extra para evitar que la raqueta gire en la mano, y una empuñadura demasiado gruesa impide que la muñeca dispare adecuadamente en los saques y dificulta el cambio de empuñadura en los golpes de derecha y revés. En última instancia, el uso prolongado de una empuñadura mal ajustada provoca lesiones crónicas en el codo.

Recuerde que es mucho más fácil aumentar el tamaño de un grip que reducirlo. La mayoría de los grips no pueden reducirse de tamaño, así que si estás entre dos tamaños, elige el tamaño más pequeño y una envoltura más gruesa. Recomendamos a los jugadores que cambien la envoltura de su grip con regularidad, una envoltura limpia y bien envuelta te hace sentir bien y te da un mejor control de tu raqueta. Cuanto más pequeño sea el tamaño del grip, más ligero será el peso de una raqueta del mismo modelo con el mismo tamaño de cara, y viceversa.

Forma de la raqueta

Las formas de raqueta más comunes son las ovaladas, pero también las hay ligeramente cuadradas y las más recientes en forma de abanico.

Cada tipo de cara de raqueta tiene su propio diseño de punto dulce, y el tamaño y la ubicación del punto dulce varía de una marca a otra. Por lo general, la forma del punto dulce es similar a la forma de la cara de la raqueta. Cuando compres una raqueta, asegúrate de prestar atención a la descripción de la etiqueta que viene con la raqueta para averiguar la ubicación, la forma y el tamaño del punto dulce, de modo que intentes golpear el punto dulce cuando golpees la pelota, de lo contrario te quejarás de que la raqueta no funciona bien.

El grosor de la raqueta también afecta a su rendimiento. El grosor de la raqueta oscila entre 22 y 34 mm. Cuanto más gruesa es la raqueta, más dura es, más explosiva es y más potente es la pelota, pero es menos controlable y más fácil de salirse de los límites. Si tienes suficiente fuerza en el brazo, es mejor utilizar una raqueta más blanda y fina. Además, algunas raquetas no son tan gruesas como otras. Por ejemplo, la parte de la cabeza de la raqueta se hace más gruesa para aumentar el peso de la línea inferior a la bomba; la parte del cuello de la raqueta se hace más gruesa para aumentar la estabilidad de la raqueta en el momento de golpear la pelota.

By A

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