El tobillo tiene poca movilidad, ¿cómo elegir una tobillera?

El tobillo tiene poca movilidad, ¿cómo elegir una tobillera?插图

El tobillo se ha torcido antes y los ligamentos no se han recuperado bien, lo que ha provocado una mala movilidad (dureza) del tobillo, sin embargo, la estabilidad es buena y no hay daños estructurales graves.

Cuando el tobillo se torce, no se recupera bien, lo que resulta en una abertura similar a una “cicatriz” en la superficie de la herida. Dicha “cicatriz” tira de la articulación del tobillo, lo que resulta en una flexibilidad deficiente de la articulación del tobillo. En este momento, debemos masajear la articulación del tobillo para promover la circulación sanguínea mejora la flexibilidad de la articulación del tobillo.

 

McDavid 5115

El modelo McDavid 5115 no tiene mucha tecnología en términos de materiales. Adopta un diseño de ajuste de tejido de punto de alta elasticidad en cuatro direcciones. Además de la compresión básica, garantiza que la almohadilla de silicona en forma de L esté cerca del tejido de la articulación del tobillo. para lograr el masaje el objetivo de.

Recomendaciones para usar zapatos: talla normal, no es necesario comprar más grande

Sugerencias para usar calcetines: asegúrese de usar primero tobilleras y luego calcetines.

 

LP 110XT

Esta tobillera utiliza tres densidades de tejido tridimensionales para brindar estabilidad básica al tobillo. Se ha mejorado a partir de la tela y tiene un diseño de almohadilla de silicona en forma de J en la posición sobresaliente del peroné lateral. Esta almohadilla de silicona es principalmente para la zona medial. y ligamentos laterales Diseñado para masaje, puede masajear los ligamentos del tobillo en todo momento durante el ejercicio, lo que puede mejorar en gran medida la flexibilidad del tobillo y evitar esguinces nuevamente.

Recomendaciones para usar zapatos: talla normal, no es necesario comprar más grande

Sugerencias para usar calcetines: asegúrese de usar primero tobilleras y luego calcetines.

Si puedo elegir entre dos tiendas, prefiero la tienda insignia de LP, después de todo, el volumen de ventas es grande y más confiable.

 

Proteger contra el tren Malleo

El Malleo Train, al igual que los LP y McDavid anteriores, tiene acolchado de silicona, pero la silicona probada personalmente es silicona natural importada y el ajuste es excelente. Gracias a la bendición de la tecnología de tejido 3D, te hace sentir como si estuvieras en movimiento. La articulación del tobillo es totalmente flexible y el valor de la protección se basa en la tecnología de tejido 3D.

Si es una persona delicada y tiene requisitos de comodidad, ajuste y ligereza, este modelo es mucho mejor que el McDavid 5115. Por ejemplo, con la misma tensión, el ajuste es mucho mejor que el McDavid 5115. Comparado con el 5115, si el el ajuste es consistente, entonces 5115 será más ajustado y restringirá el movimiento de la articulación del tobillo.

Recomendaciones para usar zapatos: talla normal, no es necesario comprar más grande

Sugerencias para usar calcetines: asegúrese de usar primero tobilleras y luego calcetines.

Cada una de estas tobilleras tiene sus propias características y cada una vale la pena: puede localizar rápidamente su propia marca y elegir según su propia situación financiera.

No importa que el precio sea alto o bajo, la protección requerida está disponible y el resto es el valor agregado, como comodidad, flexibilidad, etc., dependiendo de la búsqueda de rendimiento deportivo de cada individuo.

El dolor en las articulaciones de las extremidades inferiores, ya sea la articulación de la rodilla, el tobillo o la cadera, o incluso el dolor en pequeñas partes alrededor de estas articulaciones, no es necesariamente causado por una lesión, sino que puede ser causado por la debilidad de algunos órganos compensadores. músculos, por lo que fortalece la fuerza muscular sistémica. El ejercicio juega un papel vital en la capacidad atlética y la protección de las articulaciones.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *